Yeni Başlayanlara Koşuyu Sevdirecek 3 Rota

Sağlıklı bir yaşamın ön koşulu formda kalmaktan geçiyor ancak şehir yaşamının sınırları içerisinde bunu yapmak hiç de kolay değil. Özellikle masa başı işlerde çalışanlar gün boyunca hareketsiz kalmanın faturasını ağır bir şekilde ödüyorlar. Peki yoğun diyet listeleri ve sert egzersiz programlarına başvurmadan da forma girmek ya da formda kalmak mümkün mü? Fitkutu’nun sağlıklı atıştırmalıklarıyla beslenenler […]

Atıştırdıkça Vicdan Azabı Çektirmeyecek 5 Besin

Öğün aralarında kaçamak yapmayı herkes ister. Çalışırken elin masada duran cips paketine gidebilir veya markette gördüğün çikolatalar seni senden alabilir. Atıştırdıkça atıştırasın gelir, kendini tutamazsın. Peki vücudunun tatlı diye kırmızı alarm verdiği zamanlarda hem tatlı hem sağlıklı atıştırmak kim istemez? Sıfır vicdan azabıyla hem mideni rahatlatabilir, hem de sağlığını koruyabilirsin. İşte atıştırmak istediğinde her zaman […]

Siyah Çay Kadar Başarılı Farklı Kıtalardan 5 Çay

Çay, hayatımızda çıkmayacak şekilde yer etmiştir. Tüm gün çay kahve içenlere bir bakın, hiç yerlerinde duruyorlar mı? Çay  dinginlik katar. Harareti de alır. Yani öyle derler. Yaz ayları bu tartışmanın gerçekten “alevlenebileceği” bir ay. Ayrıca hayatımıza direkt yukarıdan giren çay olmadan bazen kendimize bile gelemiyoruz. O kadar hayatımızdaki, çay saatlerimiz bile var. Bu çay saatlerine […]

Romantik Film İzlerken Elinin Altında Olması Gereken 4 Şey

Herkesin kötü zamanları vardır. Kimi insan kalbi kırıkken kendini dışarı atar, kimisi de derin düşüncelerle evde kalmayı tercih eder. Özellikle bu zamanlar kadınların regl dönemlerine denk gelirse ortalığı sel alır. Böyle zamanlarda hepimizin yaptığı aktivite genelde ortaktır. Üzüntümüzle ve ağrılarımızla baş başa kalıp romantik filmler izlemeye bayılırız. Zaten romantik filmlerin tadı kırık bir kalbin veya […]

Çocuklarla Sanat

Yaz tatiline sayılı günler kaldı. Eylül’de okul zili tekrar çalmadan önce deniz, kum ve güneş eşliğinde dinlenmek elbette çok önemli. Ama en az onun kadar önemli bir diğer şey de hayal gücünü ve yaratıcılığı geliştirmek. İstanbul’un en iyi müzeleri 4 yaş üstü çocuklara yönelik sunduğu atölyelerle imdadımıza yetişiyor. İşte çocuklar için 5 farklı müzeden sanat […]

Dünyadan Çay Ritüelleri

Çay, temel olarak işlenmiş bitki yapraklarının kaynatılmasıyla elde edilir. Fakat içine konulan malzeme, pişirme teknikleri ve servis şekliyle çay, dünyanın farklı bölgelerinde farklı ritüellerle içilir. İşte günlük hayatımızın vazgeçilmez bir parçası olan çayın 5 farklı ritüeli: İngiltere İngiltere’de çayın öyküsü 17. yüzyıl başlarında Çin’den ithal edilmesiyle başlıyor. Süt ve şeker ekleyerek bu çayı kişiselleştiren İngilizler, […]

Çiçeklerden İlham Alan Sanatçılar

Doğanın en göz kamaştırıcı hali olan çiçekler, sanatçılara her zaman esin kaynağı oldu. Kimi tuvalde gerçekçi, kimi tuvalde de sembol olarak kullanıldı. İlhamını çiçeklerden alan, dönemine damga vuran 5 ressamı listeledik: 1-Édouard Manet (1832 –1883) Gerçekçilikten izlenimciliğe geçiş döneminin öncü isimlerinden Édouard Manet , 19. yüzyılda modern hayatı resmeden ilk sanatçılardan. Sanatçı, son döneminde yaşadığı sağlık sorunları sırasında […]

İstanbul’da Yalnız Vakit Geçirebileceğiniz 7 Yer

Günlük hayatın koşuşturmacası içinde kaybolup kendine yeteri kadar vakit ayıramayanlardan mısınız? İhtiyacınız olan ortamı size Kutu Bahane sağlayacak! Her ay sizin için beğendiğiniz türde bir kitap, farklı kıtalardan gelmiş bir paket taze kahve, kolayca ulaşamayacağınız atıştırmalıklar, bakım ürünleri ve sürprizler seçip kapınıza kadar gönderen Kutu Bahane’yle kendi kendinizle baş başa kalmanın tadını çıkarın! Kitabını ve […]

Ankara’da Kahve ve Çikolata Buluşması

Kahve ve çikolata severler bu kez Ankara’da bir araya geliyor! Bu sene ilki düzenlenen Ankara Kahve&Çikolata Festivali; iki tutkumuzu, kahve ve çikolatayı buluşturuyor. Bugün (18 Mayıs) Ankara’nın ünlü fuar merkezi Congresium’da kapılarını açan festival, “2 Tat 5 Duyu” sloganıyla 21 Mayıs’a kadar devam edecek. Festivalin hem eğlenceli hem de öğretici programında kahve hazırlama metotları, barista […]